Hội chứng De Quervain là tình trạng viêm bao gân tại vùng cổ tay gần ngón cái, gây đau nhức khó chịu. Bệnh thường gặp ở phụ nữ sau sinh, những người có công việc đòi hỏi cử động tay lặp đi lặp lại, hoặc sử dụng điện thoại/máy tính nhiều.

1. De Quervain là gì và Triệu chứng cốt lõi?

Hội chứng De Quervain là:

Đây là sự viêm và chít hẹp bao gân của hai gân điều khiển ngón cái (gân dạng dài và duỗi ngắn ngón cái) khi chúng trượt qua một đường hầm hẹp ở cổ tay. Ma sát lặp đi lặp lại khiến vùng này sưng tấy và đau.

Triệu chứng nhận biết:

• Đau và sưng: Khu trú ở gốc ngón cái và bên cạnh cổ tay (về phía ngón cái).
• Đau tăng: Khi xoay cổ tay, nắm đồ vật, hoặc thực hiện động tác kẹp/véo (như nhổ tóc, xé bao bì).
• Kiểm tra nhanh (Test Finkelstein): Nắm ngón cái vào lòng bàn tay rồi gập cả nắm tay về phía ngón út. Nếu thấy đau nhói đột ngột tại gốc ngón cái, nguy cơ cao bạn đã mắc bệnh.

2. Điều trị và 3 Tiêu chí Chọn Nẹp Cổ Tay

Mục tiêu điều trị là nghỉ ngơi cho gân bị viêm. Trong đó, việc sử dụng nẹp (đai cố định) là biện pháp bảo tồn quan trọng nhất.

• 1. Cố định Tuyệt đối : Bắt buộc phải có thanh đỡ cứng. Thanh đỡ này giúp cố định ngón cái và cổ tay, ngăn chặn cử động dạng ngón (động tác "giơ ngón cái lên"), từ đó cho phép gân được nghỉ ngơi.
• 2. Độ Thoải mái: Nẹp cần vừa vặn, không chèn ép hoặc gây khó chịu tại điểm đau. Nẹp phải thoải mái để bạn có thể đeo trong thời gian dài (kể cả khi ngủ) mới có tác dụng.
• 3. Linh hoạt Cần thiết: Nẹp chỉ nên giới hạn cử động của ngón cái và cổ tay, cho phép các ngón khác và khuỷu tay vẫn hoạt động được để duy trì sinh hoạt tối thiểu.

3. Các phương pháp điều trị khác:

• Nghỉ ngơi và Thay đổi thói quen (Hạn chế bế, cầm nắm).

• Vật lý trị liệu: Tập giãn cơ theo hướng dẫn của chuyên gia.

• Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau kháng viêm (NSAIDs) theo chỉ định bác sĩ.

• Tiêm Corticosteroid: Tiêm tại chỗ để giảm viêm (thường được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa).

• Phẫu thuật: Là giải pháp cuối cùng khi các biện pháp bảo tồn thất bại.

Nguồn: Bài viết được dịch và tổng hợp từ website Grace Care và nguồn y tế tại Việt Nam